伊拉克队退出第20届亚运会男足赛，本届赛事男足只剩15队参赛。女足仍保持12队规模。
男足分组：中国队二号种子
第一档次种子队：日本队(1)、中国队(2)、越南队(3)、韩国队(4)；第二档次：乌兹别克斯坦队(5)、阿联酋队(8)、沙特队(10)、泰国队(13)；第三档次：伊朗队(14)、吉尔吉斯斯坦队(15)、卡塔尔队(16)、菲律宾队(19)；第四档次：科威特队(23)、中国香港队(34)、朝鲜队(-)。注：队名后数字代表2026年U23亚洲杯赛最终排名，朝鲜队无排名。
15队分成四个小组：三个小组四队、一个小组三队。单循环赛后每组前两名进入淘汰赛。
女足分组：中国女足力压朝鲜成种子
第一档次种子队：日本(1)、中国(3)、韩国(4)；第二档次：朝鲜(5)、菲律宾(6)、中国台北(7)；第三档次：乌兹别克斯坦(8)、越南(9)、孟加拉(11)；第四档次：缅甸(14)、泰国(15)、中国香港(18)。注：队名后数字代表2026年女足亚洲杯赛最终排名。
12队分成三组，每组四队。单循环后小组前两名及两个成绩最好的第三名进入淘汰赛。
赛程安排
男足9月15日开赛：15日-16日首轮；18日-20日第二轮；22日-23日末轮产生八强。1/4决赛9月25日-26日；半决赛9月30日；铜牌战及金牌战10月3日。
女足9月14日首轮：17日第二轮；21日第三轮产生八强。1/4决赛9月25日；半决赛9月29日；铜牌战及金牌战10月2日。